想要成为天生的“衣架子” 一个男士不得不练的部位

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今天我们要给大家推荐几个动作,这些动作都在锻炼一个部位,那就是男士不得不练的一个部位,这个部位就是我们的肩部肌肉。适当的锻炼肩部肌肉,会让我们的身材看上去更加魁梧......